不眠 アーカイブ

みなとみらいで睡眠×漢方のワークショップを開催しました！

みなとみらいにあるchilink様にて、睡眠に悩む方向けに、漢方の考え方と実際の漢方素材…

こんにちは。
薬剤師さぁやです。

今回は、多くの女性が抱えているにも関わらず…

不眠はつらいですね。眠れないと明日がつらくなりますし、寝なきゃ寝なきゃと余計に焦りが出てきます。なかには睡眠薬を服用していても眠れないという方もいらっしゃいます。「昨日もあまり眠れていないし、こんなに...