コレステロールは完全悪なのでしょうか？
コレステロールというと、よく「悪者」のように扱われることがありますね。特にLDLコレステロール（いわゆる「悪玉コレステロール」）が高いと心配される方も多いかと思います。しかし、逆にコレステロールが低い...
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カテゴリー: 代謝系
太れない人必見！その原因を徹底解説
こんにちは。体重を増やしたいのにうまくいかずに悩んでいる方はいませんか？日本では「痩せている＝美しい」という価値観が根強くありますが、実は太れなくて困っている人も少なくありません。実は、私もその一人で...
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アルコールはなぜ控えた方がいいのでしょうか？
私はお酒が飲めません！じゃあなんでこのブログを書いているのか！という話ですが、まわりにお酒で不調をきたしている方があまりに多いからです。お酒はほどほどにと言われているのは耳にタコができるほど聞かれてい...
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