先日、みなとみらいで漢方イベントを開催させていただきました。
会場はコワーキングスペースのchilink様で、今回で2回目の開催となります。

今回のイベントでは、薬膳カレーをテーマに、日常生活に取り入れやすい漢方や体質改善の考え方を楽しく学ぶワークショップを行いました。

リピーターさんもいらっしゃったことがとても嬉しく、改めてイベントを続けていくことの大切さを感じました。

日常に取り入れやすい「薬膳カレー」の漢方イベント

今回の漢方イベントでも、「できるだけ日常生活に漢方を取り入れやすくすること」をテーマにしました。

そこで取り入れたのが、薬膳カレーです。

この薬膳カレーは、

• 体質ごとにスパイスセットを選ぶ
• 市販のカレールーと一緒に煮込むだけ

という、とてもシンプルな作り方。

つまり、漢方の体質改善を日常の食事に取り入れられる薬膳カレーです。

難しい薬膳料理ではなく、「普段のカレーを少し変えるだけ」という方法なので、参加者の皆さんにもとても好評でした。
※その場で作ったわけではありません

イベントなので遊び心も大切です

ちょうどバレンタインが近かったこともあり、薬膳カレーのスパイスをハート型に並べてディスプレイしてみました。

すると、これが思いのほか大好評。

参加者の皆さんが

「かわいい！」
「写真撮りたい！」
「スパイスのいい香りがする！」

と、たくさん写真を撮ってくださっていました。

クイズ形式で楽しく学ぶ漢方ワークショップ

今回の漢方イベントでは、クイズ形式で漢方を学ぶ時間も作りました。

参加者の皆さんは

• 漢方に少し詳しい方
• 初めて漢方を知る方
• 体質改善に興味がある方

など、本当にさまざまです。

そのため、

「これ分かる！」
「それ知らなかった！」
「先生の話を聞いたら理にかなっていて鳥肌立ちました」

という感想もいただき、とても嬉しかったです。

正解率は、体感ですがだいたい6割くらい。
少し難しい問題もありましたが、楽しみながら漢方や体質改善について学ぶイベントにできたと思います。

自分だけの薬膳カレーレシピ作り

イベントでは、参加者の皆さんにはスパイスだけでなくオリジナルの薬膳カレーレシピを作っていただきました。

皆さんで

「お肉はこれが美味しそう！」
「この魚介はちょっと苦手かも」
「これ入れたらいいらしいよ」

と、隣の方とお話しながら、ご自身で考えながらレシピを作っていらっしゃいました。

漢方の体質改善は、実は食事から始めることがとても大切です。

今回の薬膳カレーイベントが、日常生活に漢方を取り入れるきっかけになれば嬉しいです。

漢方イベントの後はチェアヨガ

私の漢方イベントの後は、
ヨガインストラクターのSATOKOさんによるチェアヨガイベントでした。

実は私自身、ヨガは好きなのですが、

• 着替えるのが面倒
• 長時間のヨガは少しハードルが高い

と感じることもありました。

そのため、椅子に座ってできるチェアヨガはとても魅力的でした。

今回はみなさんで打ち合わせをして、

キャンドルヨガで幻想的な空間✨

という演出を行いました。

キャンドルの灯りの中で行うチェアヨガは、とても幻想的な空間になりました。

20分ほどの短い時間でしたが、SATOKOさんの声に癒され、終わった後は体が軽く心もすっきりするとても心地よい時間でした♡

みなとみらいの映えコワーキングスペース「chilink」

今回会場としてお借りしたchilink様は、みなとみらいにあるとても素敵なコワーキングスペースです。

夜の開催だったため、窓から見えるみなとみらいのビル群のイルミネーションがとても美しく、イベントの雰囲気をさらに素敵なものにしてくれました。みなとみらいならではの夜景とともに、漢方イベントや薬膳カレーイベントを開催できたことは、とても贅沢な時間だったと思います。

このような素晴らしい空間でイベントを開催できたことに、心から感謝しています。

イベントの打ち合わせから当日の運営まで、

• スタッフの皆さんがいつも笑顔
• 運営がとてもスムーズ
• 空間もとても心地よい

という、安心してイベントを開催できる場所です。

感謝

このようなイベントでは、参加者の皆さんと交流しながら、私自身もいつも楽しませていただいています。

本当にありがたい時間です。

また機会がありましたら、漢方×ヨガのイベントを開催したいと思っています。

ご参加いただいた皆さま、
そして会場を提供してくださったchilinkの皆さま、
ヨガインストラクターのSATOKOさん、
本当にありがとうございました。

chilink様からイベントレポートを掲載していただいています⇒コチラ

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